《如懿传》告诉你代孕期千万不能这么吃
来源:http://sinoicd.com  日期:2019-08-15

  社长等了又等,《如懿传》终于上线了,传了很久的《如懿传》阵容,看起来像一部深宫大女主爽片。

  

  但看了正片才知道,这剧并没有太多“爽”感,倒是糖里带苦。

  

  六宫嫔妃一旦获宠怀孕便如临大敌,除了要防止被他人加害,饮食也是一等一的小心。近期播出的剧情中,生养过三阿哥的纯嫔娘娘说怀孕了要多吃鱼虾,孩子才聪明,仪贵人在怀孕后在饮食上多加了鱼虾。虽然最后孩子折损,是否聪明也无从考证,并且母体和胎怀孕宝宝的折损,最终并没有归因于过量食用鱼虾,而是罪在朱砂。

  那么孕妇怀孕期到底该如何注意饮食呢?

  今天社长请来了逸夫医院的妇产科专家来为您解答。

  这些食物怀孕期千万不要这样吃!

  1

  吃成“糖妈妈”

  冰激凌、蛋糕、甜品等等这些含高糖、高热量的食物,会让你体内糖分和热量饱和,没有办法摄取到其他营养,很容易让你成为“糖妈妈”,患上妊娠期糖尿病的风险,所以,怀孕期需管住嘴,尽量不要吃特别甜或特别咸的食物。

  

  2

  大鱼大肉、暴饮暴食

  高脂肪食物,如油炸、油煎食物、肥肉、炖肉、炖骨头汤等等,食用不易消化,加重肠道负担,胆固醇和胆酸增高,容易导致脂肪肝、重者胆汁淤积、胆囊炎、胰腺炎等等危及母婴健康。孕妈还需注意的是半熟的肉类是绝对禁止食用,例如火锅涮羊肉、羊肉串、牛排等等,可能会含有没完全被杀死的寄生虫,若孕妈不幸吃到,可能会诱发流产或怀孕胎儿发生畸形。

  3

  半熟的海鲜蘸着芥末直接吃

  鱼、虾、贝壳类海产品,蛋类等富含高蛋白的食物,孕妈们最好买新鲜的来食用,被污染的水源里面的鱼虾贝壳可能会含有重金属,对胎儿有影响,孕妈们是不能吃的。而且半熟的鱼、虾、蛋禁止食用,需煮熟了来吃,不然可能含有准备怀孕前准备寄生虫或病毒或细菌,孕妈食用后容易出现腹痛、腹泻、发热,甚至胎死宫内、流产等。

  

  4

  零食饮料不离口

  孕妈们切记,松花蛋、膨化食品、爆花米、罐装食品、饮料、食品、冷饮、未去皮的蔬果、啤酒等含铅,不但影响自身还会影响怀孕胎儿的生长发育,影响智力、怀孕胎儿畸形等,孕妈们禁止食用。

  

  5

  偏爱口味重

  辣椒、胡椒、桂皮、八角、芥末、咖哩、咖啡、浓茶等,这些食物容易导致孕妈们胃肠道不适,胃肠功能受影响,可能会引起消化不良或腹泻,不宜多食。

  这些食物搭配起来吃才更营养!

  1

  主食的选择

  主食要多以大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类为主。

  2

  肉、蛋、奶类的选择

  鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。

  3

  蔬菜的选择

  笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。

  

  4

  蜂蜜糯米藕

  糯米给怀孕准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用,可缓解孕早期便秘的症状。

《如懿传》告诉你代孕期千万不能这么吃

  5

  海参

  海参含有丰富的营养成分,不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素,同时还能提供活性物质DHA,有利于胎儿智力发育,使孩子更健康。同时,孕妇吃海参也能增强抵抗力,减少在怀孕期间生病情况。

《如懿传》告诉你代孕期千万不能这么吃

  主编:董玲

  供稿:曹静(妇产科)

  编辑:孙蔚佳 陈子琛

  

  地址:江宁区龙眠大道109号

  电话:025-不孕不育治疗费用是多少87115710

  WiFi:srrh_guest,88886666

Copyright © 2004-2025 广州思南代孕网 [设为首页] [加入收藏]